No es secreto para nadie que los refrescos no son la opción más saludable a la hora de calmar nuestra sed. No podemos olvidar que existen otras opciones, más sanas, económicas y deliciosas, que los dañinos refrescos.

Aquí algunos que nos presenta la revista Cosmopolitan:

– Agua vitaminadas: una alternativa perfecta, con todas las vitaminas y minerales, varios sabores y sin azúcar añadida.

– Té Matcha: es una buena opción por sus propiedades antioxidantes.

– Smoothies: lo mejor para cargar las energías, además que puedes hacer tu propia combinación con las frutas y verduras que tengas en casa.

– Té helado: agrega hielos a tu té favorito, al final puede agregar un poco de jugo de limón y un par de hojas de menta.

– Agua con sabor: agua con jugo de limón, con pepino, agua de coco… las opciones son infinitas y deliciosas.

Comments

Comments are closed.